(Internationellt) 29 november 2024, kl. 12:00
Ny forskning visar att ett dagligt tillskott av kreatin kan förbättra hjärnfunktionen hos äldre personer. Studien pekar på förbättringar i minne och kognitiva funktioner, särskilt hos individer med låga kreatinnivåer från början. Kreatin, som vanligtvis används för muskeltillväxt, kan enligt forskarna vara ett enkelt och prisvärt sätt att stödja hjärnhälsan.
Källa: ScienceAlert
#Hälsa #Forskning #Kreatin #Hjärnhälsa